nos pros du coaching !
Chacun de nos coachs, passionnés et compétents, contribue à créer une expérience d’entraînement unique pour nos Goats déterminés.
Du débutant cherchant à maîtriser les bases aux athlètes chevronnés cherchant à repousser leurs limites, nos coachs adaptent leurs approches pour répondre aux besoins individuels. Ils sont non seulement des guides techniques, mais aussi des mentors motivants, inspirant nos adhérents à dépasser leurs propres attentes. Rejoignez la famille Goat CrossFit pour bénéficier de l'expertise collective de notre équipe de coachs dévoués. Ensemble, nous façonnons des parcours de fitness personnels et nous célébrons les réussites, transformant chaque séance en une aventure collective vers le succès sportif.
notre équipe de choc !
Coaching pour débutants !
Initiation CrossFit
Apprentissage des mouvements de base, introduction à la philosophie du crossfit, et compréhension des principes fondamentaux.
Programme de Découverte
Séances adaptées pour explorer les différentes facettes du crossfit, incluant l'haltérophilie, la gymnastique, et les WODs.
Coaching Technique
Focus sur la technique de mouvements cruciaux tels que les squats, les soulevés de terre, et les mouvements de gymnastique.
Renforcement Fondamental
Entraînement axé sur le renforcement de la base musculaire et l'amélioration de la condition physique générale.
Coaching pour confirmés !
Elève votre jeu avec des séances spécialisées, des conseils avancés sur la technique, des entraînements personnalisés et une préparation spécifique.
Coaching Avancé
Séances spécialisées pour les crossfiteurs confirmés, mettant l'accent sur des techniques avancées, et des séances à haute intensité.
Programme Compétition
Préparation spécifique pour les compétitions de crossfit, avec un accent sur la stratégie, l'endurance, et la gestion du stress en compétition.
Entraînement Spécifique
Un coaching individualisé pour travailler sur des compétences spécifiques, des faiblesses identifiées ou des objectifs personnalisés
Coaching de Performance
Un coaching holistique qui intègre la nutrition, la récupération et la gestion du stress pour maximiser les performances physiques et mentales.
Coaching pour confirmés !
Elève votre jeu avec des séances spécialisées, des conseils avancés sur la technique, des entraînements personnalisés et une préparation spécifique.
